最近幾天在看一本關(guān)于壓力的書，受益匪淺。

書中談到了我們大多數(shù)人對于壓力的觀點就是：壓力有害。

的確，包括很多很優(yōu)秀的成功人士，他們即使是很會化壓力以動力的人，也是認(rèn)同“壓力是有害”的觀點。

我看這本《自控力》與壓力做朋友，作者提出觀點卻是說，恰恰是我們所認(rèn)為的壓力有害的這個觀點，才是對我們有害的。

就是我們認(rèn)為壓力對我們有害，結(jié)果它真的對我們有害。

乍一聽這觀點很多人都有點不能接受，但細(xì)看了本書之后你就會從作者列舉的很多實驗實例去理解這個觀點。

目前我看到的就是，作者其實她的觀點是想讓大家不要一刀切地去懼怕壓力，而是學(xué)著擁抱壓力，去用更平衡的態(tài)度看待壓力的正反兩面，然后是更著重地看它的積極性。

書中作者提到了壓力的概念其實就是我們所在乎的東西發(fā)生了危險，我們所產(chǎn)生的反應(yīng)。

如果我們用正面的想法去看待壓力的話，就要先學(xué)著換一個思維，例如，我們在感受到壓力的時候，先學(xué)著接受到，同時明確地了解它對我們身體所產(chǎn)生的怎樣的影響，像是焦慮，疲憊，頭痛之類的；接著我們要用更積極的態(tài)度去看壓力事件背后的原因，就是這壓力的產(chǎn)生肯定是我們所在乎的東西出現(xiàn)危險，那就去分析，是什么東西令我們在乎，它是發(fā)生了什么樣的危險。

最后一點就是運用好壓力給予我們的感覺，去想著它正能量的一面，想著我們可以用什么樣的方法解決這件事，才可以達(dá)到我們想要的目的`。

當(dāng)時看到這樣的思維方式培養(yǎng)方法時，我看了好幾遍，試著用生活中的事例去套用，我發(fā)現(xiàn)，的確是很實用的。

每個人在生活中都會有大大小小的壓力，學(xué)著正確地看待它，激發(fā)它積極的一面。

壓力作文2500字篇2

你的父母是不是給你報了許多補習(xí)班？你是不是有父母布置的額外作業(yè)？你是不是作文書、數(shù)學(xué)題解……學(xué)習(xí)方面的書都堆成山了？相信許多孩子都會回答：“是的?！?/p>

大多父母都是“望子成龍，望女成鳳?！辈煌５亟o孩子做磚頭厚的練習(xí)題冊，不停地給孩子報補習(xí)班，以為這樣，就能提高孩子的考試成績。而恰恰相反，給孩子報過多的輔導(dǎo)班，寫過多的習(xí)題，會使他們過度疲勞，這根本無異于拔苗助長，是沒有用的。

父母也會經(jīng)常催促孩子寫作業(yè)。我覺得這樣催促反而會使孩子厭倦寫作業(yè)，最好讓孩子自己安排時間，養(yǎng)成一個好習(xí)慣。

在這里，我想對爸爸媽媽說：“爸爸媽媽，我長大了，已經(jīng)有自控力了，請你們把緊握著的手放開一點兒，讓我們嘗試，嘗試著自己動手吧！”

都說中國的子女是“小皇帝”、“小太陽”，但又有誰知道，壓在這些“小皇帝”、“小太陽”身上的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)是多么沉重??！而又有誰知道，這些壓力正是來自于“小皇帝”、“小太陽”的爸爸媽媽們，他們都希望自己的兒女成龍成風(fēng)；還來源于學(xué)校的老師，他們都希望自己的學(xué)生個個考高分。

有些孩子考試后會被家長念緊箍咒，沐浴一場家長那十分牛逼的“口水雨”，有些孩子會吃到美味的“棍子炒肉”，還有些孩子會享受一級的VIP待遇：80分以下“女子單打”，70分以下“男子單打”，60分以下“男女混合雙打”，甚至有些家長會根據(jù)孩子分?jǐn)?shù)來決定要打幾下，扣一分就打一下。

采取暴力措施是不對的，應(yīng)該在孩子考差后鼓勵孩子不要灰心，再接再厲，讓孩子有學(xué)習(xí)的動力。

我想對家長和老師們說：“少布置點兒額外作業(yè)，讓學(xué)生們輕松一點兒吧！”

唉！學(xué)生的壓力真大呀！

壓力作文2500字篇3

每當(dāng)?shù)搅丝荚囍暗寞偪駨?fù)習(xí)，我們常常會感嘆道：“‘鴨梨’山大！”但，對于平時各項知識都掌握得比較好的我來說，怎么也感覺不到這種壓力。而這幾天，激烈的大隊委改選拉開帷幕。我通過了隊知識考核，成功闖入下一輪——“小組活動”。而在活動匯報的那一天，我深深感受到了這只“鴨梨”的巨大。

那天中午十二點，我們H組的同學(xué)準(zhǔn)時來到多媒體教室參加匯報活動。“怦怦！”我緊張得心跳得極快。我掃視著各班的評委，真希望他們能給我們打個高分。

時間一分一秒地過去了。ABCD幾組都完成了匯報。這幾組的同學(xué)表現(xiàn)都很出色，PPT很精致，能脫稿講述，就連黃老師也微笑著點了點頭，表示對它們的稱贊。我又緊張了一些。好奇心促使著我，去看看他們的分?jǐn)?shù)。我伸長了脖子，使勁看了看評委給它們打的分?jǐn)?shù)：8、9、9.5，都是高分，有的甚至地打了滿分10分！啊？我心里不禁地起了一熱浪，接著好像全世界都向我壓下來。我皺了皺眉，感受的了巨大的壓力，耳邊可能是因為緊張開始了耳鳴?！拔宋恕钡亩Q聲并沒有大大地影響到我，我依舊反復(fù)做著心理準(zhǔn)備，就怕表現(xiàn)失常，晉不了級，當(dāng)不上大隊委。

“H組！H組！”輪到我們租了，我穩(wěn)定了一下自己的心跳，從容地走上舞臺，大大方方的講完了所有的內(nèi)容，臺下掌聲雷動。我開開心的走下舞臺，但心中的石頭還沒完全落地：去看看大家給我們組打的分?jǐn)?shù)！

大家很熱情，親自把紙遞來給我看。我一連看到了好多滿分，我高興得嘴邊只剩下了兩個字：謝謝！

明天，我們將公布這次的成績，我似乎又有了一絲絲壓力。不管，重在參與嘛！

壓力作文2500字篇4

一枚草籽不幸地飄落在一條石縫里，被一塊巨石緊緊地壓著。這兒本來是它不應(yīng)該到的地方，這里與陽光隔絕，石縫里僅有一點點泥土，下雨時雨水也不曾灑向這里，偶爾水會從石面滲透下來幾滴。但是，面對這惡劣環(huán)境的考驗，小草籽不曾放棄，它堅守著一生要綻放自身青綠的信念，頑強地活著，當(dāng)陽光偶爾反射到這里時，它盡情地舒展;當(dāng)雨水滴落下來時，它盡情地吮吸。就這樣頑強地活了下來。最后，它終于從一瓣嫩芽長成了一棵翠綠的青草，顏色也比平常的小草青得可愛。就這樣，小草終于從巨石下面鉆出來，昴起了它高貴的頭，實現(xiàn)了自己的夢想。

在這里，我想問大家一個問題：究竟是什么因素使得小草能有這的毅力呢?答案固然有很多種，但最主要的還是壓力，是外界的壓力使得小草更加向往陽光雨露，所以它要頑強地活下來，活得更加自信而執(zhí)著。

那么，我們?nèi)司烤剐璨恍枰獕毫δ?答案是肯定的。地球上的任何一種生物，都需要外界的壓力來刺激生物自身，不管是非洲大草原上的羚羊，還是海洋里的鯊魚。羚羊在草原上必須要跑得快過其它的野獸，才不會被吃掉，而在奔跑的過程中它們更加強健;海洋里的鯊魚，之所以被稱為“海洋生物的克星”，是因為它們認(rèn)為如果不比其它魚類游得快，自己就吃不到食物，就會餓死;正是這種種外界的壓力，使得各種生物都勇敢起來，堅強起來。壓力能激發(fā)人的斗志，從而使人超越自我，取得成功。那此寒門子弟面對家境窘迫，內(nèi)心苦悶的雙重壓力而不氣餒，他們發(fā)奮圖強，很多人也有所作為。

在學(xué)生階段，老師與家長給予我們的壓力幾乎讓我們喘不過氣，但我們又何曾不去想想這或許是老師和家長們關(guān)心我們的另一種表現(xiàn)呢?所以，當(dāng)我們感受到這種壓力的時候，不要因為辛苦而退縮，更不要因為厭煩而反抗，而是在這壓力下，盡量地把自己的堅強表現(xiàn)出來，活得更出色一點。

壓力作文2500字篇5

在溫室下長大的花朵，固然美麗，卻禁不住一點驚濤駭浪，那樣的美不值得贊頌，只有經(jīng)過風(fēng)雨的洗滌，才最美。人何嘗不是這樣，只有壓力才能使人奮進。

我是一個懶散的人，溫室下的孩子沒有壓力，一天天的混日子，學(xué)業(yè)毫無成就，直至那一次……

我從小成績一般般，卻有響亮的嗓音，這給我?guī)砹艘粋€不知是機遇還是糟糕的事——我要當(dāng)一次小主持人。這本沒什么，可那長長的臺詞已讓我膽怯，更別說要在那么多人前表演，我退縮了，希望老師換人。可老師最終還是沒同意，這一回壓力大了。不得不下狠功夫了。

當(dāng)清晨的陽光剛?cè)鱿碌谝豢|，有一種力量便催我起來，我想應(yīng)該是壓力吧。見時間還早，便又躺了下去，可怎么也睡不著了，在床上不停地翻來翻去睡不著，不得不頂著雞窩頭起來背書。那起劇本迷迷糊糊的開始背，沒多久便在桌子上打起了胡嚕，可心里總是不安，不得不起來繼續(xù)奮斗，“書是……”時間不經(jīng)意間悄悄溜走，陽光已普照大地，鳥兒在叢林間歡唱，優(yōu)美的音符在天地間回蕩……我也該上學(xué)了。

踏著朝陽，已在回家路上，腦子里還在不斷的回想背過的臺詞，那股力量還在不斷的催我奮進。

那長長的臺詞已不再話下，可一在別人面前就一個字也想不起來了。不得不想辦法克服。起初面對著鏡子練，可成效并不大，不得不另辟捷路。于是我把幾個好友聚在一起，讓她們聽我背誦，別說還挺有成效。

日子一天天過去了，那一天還是來了。早晨還天氣大好，可下午卻下起了磅礴大雨，不時還響兩聲，好像是在為我助威似的。隨著悅耳的鈴聲，演出開始了，可心里卻還在打鼓，我對自己說下面的都是南瓜，果真好多了。之后我還來不及想些什么，已經(jīng)快要結(jié)束了。外面的雨還在不停的下，好像在為我吶喊似的。

我成功了，是壓力使我奮進與成功。

我們生活中處處寸再壓力，正是這些壓力，使我們不斷成功，不斷進步。

壓力作文2500字篇6

壓力就是這樣，過多過少都不適宜。多，會使你精神緊張;少，則頹廢學(xué)業(yè)，不進則退。壓力是急促清脆的鬧鐘聲，令你從熟睡中驚醒，一陣茫然;壓力又是一條布滿尖刺的長鞭，鞭策著你繼續(xù)前進。正如“水能載舟，亦能覆舟”，壓力也是如此。至于什么時候該放下，只能靠你自己慢慢掌握壓力的大小，取得前進的方向。古人所敘述的也只有壓力的利與弊，掌握的方法還是要靠自己來慢慢探索。而我們的任務(wù)這是去把壓力轉(zhuǎn)化為動力去支持我們，支持我們?nèi)デ斑M。

一名培訓(xùn)師在課堂上拿起一杯水，說：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能那多久?拿一分鐘，誰都能夠;拿一個小時，可能覺得手酸;拿一天，可能就得進醫(yī)院了。其實這杯水的重量是一樣的。但是，你拿得越久，就越覺的沉重。這就像我們承擔(dān)的壓力一樣。如果，我們一直把壓力放在身上，不管時間的長短，到最后就覺得壓力越來越沉重以致無法承擔(dān)。我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起這杯水，如此我們才能拿得更久……”

壓力使人挖掘自己的潛力，迸發(fā)出的力量。曾有一則故事，它讓我回味了好久好久：一只狼追一只兔子，想讓兔子成為它的午餐，可最終狼沒有追到，讓兔子給跑了。一只豹笑話它道：“笨蛋，你竟然跑不過一只小兔子?！笨衫菂s平靜地說：“我只不過僅僅為了一頓飯而奔跑，可兔子卻是為了它的性命啊!”畢竟，一只空木桶是很容易被風(fēng)吹倒的，可是你把它加幾舀水，它就不容易被風(fēng)吹倒了。其實我們就是一只木桶，水就象生活中的壓力，我們?nèi)羰菦]有壓力就沒有動力，雖然這些壓力有時候會讓我們煩惱，但是可以不讓我們被生活中的風(fēng)浪打翻，就像沒有高壓，石油也不會自己就冒出來。

這個世界早已教會我們?nèi)ジ卸鞲改?、感恩老師、感恩社會、感恩自然，因為他們對我們貢獻太大。然而，有沒有人想過，如果沒有了壓力，哪來的動力?沒有了動力，這個世界將怎樣發(fā)展下去?面對壓力，我們不要悲觀，反而應(yīng)樂觀的面對它，也不要拒絕壓力，讓壓力這塊磨刀石把你的刀鋒磨得更加鋒利!

壓力作文2500字篇7

生活中處處有壓力，有時壓力猶如泰山壓頂，使我們不堪重負(fù)，甚至被壓垮。但沒有壓力就沒有動力，機遇與挑戰(zhàn)并存，壓力與動力共生。莎士比亞曾經(jīng)說過：“壓力是一把雙刃劍?！币虼?，我們要學(xué)會正確對待壓力，讓壓力鞭策我們進步！

相信大家一定聽說過破釜沉舟的故事：項羽戰(zhàn)敗逃到江邊，明知已沒有退路，所以便破釜沉舟，拼死一戰(zhàn)。項羽和士兵們被壓力激發(fā)出了自己的小宇宙結(jié)果大敗秦軍，反敗為勝！

正因為有壓力這個無形的力量鞭策著他去前進，而他也能正確地面對壓力這個敵人，才讓他身體中的能量完全迸發(fā)出來，才使他最終擁有一個輝煌的人生！

壓力使我們造就輝煌的人生！

海倫凱勒年幼時因高燒而關(guān)閉了她心靈的窗戶，但她經(jīng)歷了一段時間的消沉過后，卻奇跡般的復(fù)蘇了。當(dāng)把失明當(dāng)做一種壓力時，她不能真正面對生活；當(dāng)她把壓力轉(zhuǎn)化為動力時，生活便選擇了她。

正因為她心中有一個堅韌的壓力轉(zhuǎn)化器，能讓她把壓力轉(zhuǎn)化為動力，才是她最終能夠走上創(chuàng)作人生的巔峰！

有的人因正確面對壓力而造就人生的輝煌，有的人卻也倒在壓力的血泊中。

原指南針樂隊主唱羅琦曾是一位樂壇的風(fēng)云人物，但后來卻因一些挫折，用吸毒來解壓，最終毀掉了她的一生。

如果她能夠正確的對待壓力，用壓力來激勵自己前行，那么她或許會在她人生道路上離成功越來越近！

不管是曾鑄就輝煌的項羽還是著名作家海倫凱勒，他們雖然有這不同的身份，不同的地位，但這些都不重要，只因他們都正確的面對了壓力，進而使他們都獲得了成功。

青少年在通往成熟的道路上，總要背負(fù)幾塊壓力的巨石，讓我們化壓力為動力，迎戰(zhàn)壓力，讓壓力成為我們走向成功的墊腳石！