在平平淡淡的日常中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編整理的秋分的作文8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

秋分的作文 篇1

秋分時(shí)，斗指已。太陽黃經(jīng)為180°。秋分這一天同春人一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎相等。從這一天起，陽光直射位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長。依我國舊歷的秋季論，這一天剛好是秋季九十天的一半，因而稱秋分。但在天文學(xué)上規(guī)定，北半球的秋天是從秋分開始的。

秋分三侯 雷始收聲：古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛枤馐⒍l(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。

蟄蟲坯戶：一些春分出土活動(dòng)的小蟲，在秋分過后也會(huì)陸陸續(xù)續(xù)回到土里，準(zhǔn)備過冬。

水始涸：水氣也不像夏天時(shí)那么充沛，將開始逐漸干涸，因此我們會(huì)覺得空氣越來越干燥了。

秋分介紹 秋分是表征季節(jié)變化的節(jié)氣。秋分這天，太陽位于黃經(jīng)180度，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎等長。這時(shí)，四川盆地候溫普遍降至22℃以下，進(jìn)入了涼爽的秋季?！耙粓銮镉暌粓龊薄Ｒ还晒赡舷碌睦淇諝?，與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次降雨，氣溫也一次次下降。在川西高原北部，日最低氣溫降到0℃以下，已經(jīng)可見到漫天絮飛舞、大地素裹銀裝的壯麗雪景。秋分以后，四川省雨量明顯減少，暴雨、大雨一般很少出現(xiàn)；不過，降雨日數(shù)卻反而有所增加，常常陰雨連綿，夜雨率也較高。唐代著名詩人李商隱“巴山夜雨漲秋池”的名句，生動(dòng)形象地描繪出四川秋多夜雨的氣候特色。我省盆地和涼山州秋多綿雨，濕害嚴(yán)重，對(duì)秋收、秋耕和秋種影響頗大。要搶晴收曬，理墑防漬，抓好“三秋”生產(chǎn)的質(zhì)量和進(jìn)度。同時(shí)，還要充分利用秋季陰雨寡照、土土壤墑情較好的氣象條件，不失時(shí)機(jī)地大搞植樹造林，努力提高樹苗成活率。

秋分的作文 篇2

在五光十色的世界中，許多人都在為了忙碌而忙碌。樂此不疲之際，往往忽略了自己心中的追求。因此，在并非覺得有什么非做不可的事情之時(shí)，何不心止如水，讓光陰停滯?為繁忙的生命留下一點(diǎn)空白，讓真實(shí)的心靈在此涂鴉?

秋雨先生曾說過，堂皇轉(zhuǎn)眼凋零，喧騰是短命的別名。在流光溢彩的日子里，生命被鑄上妖冶的印記。此時(shí)此刻，所謂生命的空白，或許就是一種"花開花落兩由之"的淡泊心境吧。有哲人云：圣者，常人肯安心者矣。有時(shí)候，生命需要隱匿，心靈需要蜇居。在蜇居之中，為未來做準(zhǔn)備，在蓄勢，蓄水以便開了閘放水，便可以灌溉大地。

為生命留一點(diǎn)空白，我安靜地想著。永恒是一種從容的心境，告別忙碌的生活，淡而處之。生活的滋味，無非在于詩，酒，哲學(xué)，愛情，在空白的縫隙中，吟無用之詩，醉無用之酒，讀無用之書，鐘無用之情，終于成一無用之人，生活卻因此憑添了幾分色彩。宛若一隱士，把酒黃昏后，看太陽從東而西，靜觀風(fēng)起云涌，詩意地棲居。在我心里，唯有活得簡單才能活得自由，好比一塊空白的印章，為生命烙下閑適的情操，擁有了閑適，才讓我覺得自己是生命的主人。

記得海德格爾曾說過，生命充滿了勞績，但還詩意地棲居于這塊土地上。要感謝海德格爾，這位精神的探索者，為我的心里留下了一隅空白。讓我在心煩意亂之際，能夠冷靜地思考，吟上一句"人生天地間，若白駒過隙，忽然而已";讓我在忙碌中，能夠偷得浮生半日閑，欣賞一段"他年傍得蟾宮客，不在梅邊在柳邊"的還魂愛情。如五柳先生，"懷良辰以孤往，或植杖而耘籽";如東坡先生，"頌明月之詩，歌窈窕之章";如守著瓦爾登湖的梭羅，如遙望乞力馬扎羅之雪的海明威。他們都是詩人，在屬于自己的空白天地中，詩意地棲居。

為生命留下一點(diǎn)空白，為這個(gè)驕躁不安的世界留一點(diǎn)空白，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，卻能挽救無數(shù)溺水的精神失陷者。

平靜的天，平靜的陽光下，我只愿悄悄地去向那瓦爾登湖畔，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地隔著梭羅，輕輕吟唱著，月圓是畫，月缺是詩。在為自己留下的生命空白里，涂上斑斕的色彩。

秋分的作文 篇3

篇一：二十四節(jié)氣之秋分

秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說。現(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。據(jù)考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，不過由于這一天在農(nóng)歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風(fēng)景的。所以，后來就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋。

據(jù)史書記載，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習(xí)俗。其祭祀的場所稱為日壇、地壇、月壇、天壇。分設(shè)在東南西北四個(gè)方向。北京的月壇就是明清皇帝祭月的地方?！抖Y記》載：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”這里的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。這種風(fēng)俗不僅為宮廷及上層貴族所奉行，隨著社會(huì)的發(fā)展，也逐漸影響到民間。

在每年的秋分那一天，世界各地都會(huì)有數(shù)以千萬計(jì)的人在做“豎蛋”試驗(yàn)。這一被稱之為“中國習(xí)俗”的玩藝兒，何以成為“世界游戲”，目前尚難考證。不過其玩法確簡單易行且富有趣味：選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。秋分成了豎蛋游戲的最佳時(shí)光，故有“秋分到，蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風(fēng)光。 在嶺南地區(qū)，昔日四邑(現(xiàn)在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個(gè)不成節(jié)的習(xí)俗，叫做“秋分吃秋菜”?！扒锊恕笔且环N野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時(shí)，多見是嫩綠的，細(xì)細(xì)棵，約有巴掌那樣長短。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！币荒曜郧铮藗兤砬蟮倪€是家宅安寧，身壯力健。

秋分前后的民俗節(jié)日有二月十五日開漳圣王誕辰：開漳圣王又稱"陳圣王"，為唐代武進(jìn)士陳元光，對(duì)漳洲有功，死后成為漳洲守護(hù)神。二月十九日觀世音菩薩誕辰，每逢誕辰，信徒多茹素齊，前往各觀音寺廟祭拜。二月二十五日三山國王祭日：三山國王是指廣東省潮州府揭陽縣的獨(dú)山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民秋為守護(hù)神，因此信徒以客籍人士為主。

篇二：二十四節(jié)氣之秋分

每年的9月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)180度時(shí)，進(jìn)入“秋分”節(jié)氣?！扒锓帧迸c“春分”一樣，都是古人最早確立的節(jié)氣。按《春秋繁露·陰陽出入上下篇》云：“秋分者，陰陽相伴也，故晝夜均而寒暑平?！?/p>

“秋分”的意思有二：

一是按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始劃分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。

二是此時(shí)一天24小時(shí)晝夜均分，各12小時(shí)。此日同“春分”日一樣，“秋分”日，陽光幾乎直射赤道，此日后，陽光直射位置南移，北半球晝短夜長。

我國古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸”。古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛枤馐⒍l(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。第二候中的“坯”字是細(xì)土的意思，就是說由于天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏人穴中，并且用細(xì)土將洞口封起來以防寒氣侵入?！八己浴笔钦f此時(shí)降雨量開始減少，由于天氣干燥，水氣蒸發(fā)快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。

秋分時(shí)節(jié)，我國大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。正如人們常所說的那樣，到了“一場秋雨一場寒”的時(shí)候，但秋分之后的日降水量不會(huì)很大。此時(shí)，南、北方的田間耕作各有不同。在我國的華北地區(qū)有農(nóng)諺說：“白露早，寒露遲，秋分種麥正當(dāng)時(shí)?！敝V語中明確規(guī)定了該地區(qū)播種冬小麥的時(shí)間;而“秋分天氣白云來，處處好歌好稻栽”則反映出江南地區(qū)播種水稻的時(shí)間。此外，勞動(dòng)人民對(duì)秋分節(jié)氣的禁忌也總結(jié)成諺語，如“秋分只怕雷電閃，多來米價(jià)貴如何”。

在這時(shí)期，全國許多地區(qū)都開始進(jìn)入了降水少的時(shí)段。秋分之后，我國大部分地區(qū)，包括江南、華南地區(qū)(熱帶氣旋帶來暴雨除外)的降雨日數(shù)和雨量進(jìn)入了降水減少的時(shí)段，河湖的水位開始下降，有些季節(jié)性河湖甚至?xí)饾u干涸。在此期間，還有可能出現(xiàn)個(gè)別的熱帶氣旋，但影響位置偏南，大多影響華南沿海、海南島，這時(shí)的臺(tái)風(fēng)除了大風(fēng)災(zāi)害外，帶來的雨水，往往對(duì)當(dāng)?shù)氐耐寥辣動(dòng)欣?，因?yàn)?0月以后這些地區(qū)先后轉(zhuǎn)入干季。

秋季降溫快的特點(diǎn)使秋收、秋耕、秋種的“三秋”大忙顯得格外緊張。據(jù)考證，我國很早就以“秋分”作為耕種的標(biāo)志了。漢末崔寔在《四民月令》中寫到：“凡種大小麥得白露節(jié)可中薄田，秋分中中田，后十日中美田?！鼻锓郑鞘斋@的大好時(shí)節(jié)。農(nóng)民朋友們要及時(shí)搶收秋收作物，免遭受早霜凍和連陰雨的危害;還要適時(shí)早播冬作物，為來年豐產(chǎn)奠定基礎(chǔ)。

秋分的作文 篇4

秋季降溫快的特點(diǎn)使秋收、秋耕、秋種的“三秋”大忙顯得格外緊張。據(jù)考證，我國很早就以“秋分”作為耕種

“三秋”大忙的標(biāo)志了。漢末崔寔在《四民月令》中寫到：“凡種大小麥得白露節(jié)可中薄田，秋分中中田，后十日中美田?！鼻锓郑鞘斋@的大好時(shí)節(jié)。農(nóng)民朋友們要及時(shí)搶收秋收作物，免遭受早霜凍和連陰雨的危害；還要適時(shí)早播冬作物，為來年豐產(chǎn)奠定基礎(chǔ)。

主要農(nóng)事：

一是中稻要加強(qiáng)后期水漿管理，采用干濕相間的灌溉技術(shù)，收獲前斷水不宜過早，以收獲前5-6天斷水為宜。這樣能提高根系活力，養(yǎng)根保葉，防止青枯逼熟和早衰癟谷。

二是適時(shí)分期采摘新棉，堅(jiān)持“四分四快”，就是分收、分曬、分藏、分售和快收、快曬、快揀、快售，以提高品質(zhì)。

三是制訂秋播規(guī)劃，做好秋播種子余缺調(diào)劑和串換工作。三麥、蠶豆播前做好種子精選和處理，并做好發(fā)芽試驗(yàn)。油菜精做苗床，9月底前搶播育苗，已播油菜加強(qiáng)苗床管理。

四是茼蒿、菠菜、大蒜、秋馬鈴薯、洋蔥、青菜、蒲芹、黃芽菜等播種定植。在田蔬菜加強(qiáng)田間管理，以延長采收供應(yīng)期。采收菱角、荷藕和茭白。

五是家畜秋季配種，繼續(xù)加工貯藏青粗飼料。家禽秋孵。開展畜禽秋季防疫。加強(qiáng)成魚飼養(yǎng)管理，防治魚病，增投精料，促進(jìn)成魚快長，分期捕撈上市。

秋分的作文 篇5

每個(gè)國家都有不同的風(fēng)俗，都有自己的節(jié)日，每一個(gè)節(jié)日都蘊(yùn)涵著它值得紀(jì)念的意義?！段覀兊墓?jié)日》一書中，詳細(xì)描寫了我國的傳統(tǒng)節(jié)日和現(xiàn)代節(jié)日，還有部分外國節(jié)日。閱讀了此書后，就能對(duì)這些節(jié)日有了進(jìn)一步的了解與認(rèn)識(shí)，從而讓大家更愛這些節(jié)日，更愛這個(gè)民族，更愛這個(gè)社會(huì)，更愛這個(gè)家園……漸漸地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來節(jié)日也能夠過得如此有意義，如此值得回憶。

一聽到農(nóng)歷八月十五的中秋節(jié)，人們首先跳入腦海的便是那又大又圓的月亮，隨后想到中秋節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣，賞月、吃月餅等，到后來也會(huì)慢慢聯(lián)想起嫦娥奔月、玉兔搗藥的故事，讓人回味無窮。俗話說“月到中秋分外明”，不錯(cuò)，中秋節(jié)的夜晚，是一道亮麗的風(fēng)景線，家家戶戶來到陽臺(tái)上，走到樹陰下，抬頭望著墨藍(lán)的天空，觀賞這一輪滾圓的月亮，這一道皎潔的月光。中秋節(jié)，是團(tuán)聚的節(jié)日，身于五湖四海的兒女們總會(huì)回到家鄉(xiāng)，與父母親戚吃上一頓團(tuán)圓飯。雖然只是一頓飯，卻是老人們最樸實(shí)的期盼。吃吃月餅，看看孩子，聊聊生活，這些看似微不足道的事，卻足以讓他們臉上露出漣漪般燦爛的微笑，漸漸蕩漾開來，一圈又一圈……然而，有些人由于多種原因并不能回到父母身邊，只能寄托這夜晚，望著月亮，對(duì)家人勾起一絲絲的回憶，對(duì)著天空，向著月光，許下心愿，望家人們能夠幸福、平安。李白在《靜夜思》中的心情也正是如此吧。

而對(duì)于我們，現(xiàn)在要做的，只是共同攜手創(chuàng)建我們的家園，讓它變得更加美好。比如就對(duì)于中秋節(jié)來說，我們可以陪親戚家人一起吃飯；可以自己親手學(xué)著做月餅，讓這個(gè)節(jié)日過得有價(jià)值，有意義；可以尋找、搜集一些節(jié)日的來歷，充實(shí)我們腦袋里的知識(shí)，并且把這些知識(shí)傳給其他人，讓的人了解我們國家的節(jié)日；也可以關(guān)心孤寡老人，讓他們在中秋節(jié)時(shí)同樣能感受到愛的溫暖……很多很多值得我們做的事正在等著我們?nèi)プ?，只要大家都共同努力，就一定能夠讓我們的身影踏遍的泥土，讓我們的?jié)日影響的人心，讓我們的家園充實(shí)的地方！

秋分的作文 篇6

秋分，微冷，又一臨界點(diǎn)，一變將生。一葉凋零荒蕪不了整個(gè)秋天，金色的九月，迎來秋高氣爽，微風(fēng)吹拂，飄來淡淡芬芳深深呼吸，馨香漫入心房。

時(shí)光如水，九月已到下旬。匆忙之中，一天又一天。我依舊過著平凡的日子，做著本職的工作。于安靜中享受一份恬淡的心情，于樸素中尋覓一份心靈的寧靜。看綠葉慢慢黃染，看北雁緩緩南歸。聽瑟瑟的秋風(fēng)，品累累的秋果。人生，每一季都有不同的風(fēng)景!

秋季，溫度多變，人，也多愁善感。平平淡淡的日子，幸幸福福的生活，因?yàn)槟橙说暮雀?，而徒增一聲嘆息。天空蔚藍(lán)，秋陽燦爛。雖有瑟瑟的的風(fēng)，但也有天高云淡的遼闊，窗外依舊車馬喧囂，當(dāng)陽光重又照射時(shí)，心情也許會(huì)爽朗許多。

晨光輾轉(zhuǎn)，開啟一天的清涼，寧靜。秋涼漸濃，風(fēng)過，晨露濺繁星。太陽依然是那樣的暖，照沐著整個(gè)身心。一季一期，記栽在歲月。

清晨，推窗遠(yuǎn)望。西邊的天空上還懸著明月，與陽光相映成輝。秋水長天，看西山綿延。一天天，一月月，一年年，就在這四季輪回中，悄然而逝......顧不得哀怨，來不及回首，而希望卻總在最前面......

輕叩秋楣，遠(yuǎn)雁聲聲長，云高，天涼，秋雨扣夢，秋窗靜聆，瀟瀟韻，秋色之空，秋雨零星薄霧暝，金風(fēng)凝露桂香盈，小亭階前望月臺(tái)，依欄遙望。

水潤山色葉如霞，層林盡染石上花。深秋風(fēng)語別離敘，一往情深盡繁華。清雨滌塵，忽而至的風(fēng)云，卷去層層燥熱，灑下一絲絲清涼，潤心于不及，瞬間水意蔥盈。水，淡而清，潤無聲。晨，新而輕，蘊(yùn)有生。一角清幽，江南味道，似墨香如畫。淡曲輕喚，挑起人間煙火，一種現(xiàn)世安好，一絲靈動(dòng)，便明媚了滿目秋光。樹沐濃淡，葉染疏黃，開落花隨意，秋風(fēng)水沁涼。斟一盞清明，品一味心香，默數(shù)時(shí)光。

秋分的作文 篇7

秋分是一把剪刀，將秋天分成兩半?！扒つ莒o肅，寒暑喜均平?！毕哪┑臒崃液椭星锏钠鄾霰惶柕囊暰€平分成一種清淡。古籍《春秋繁露》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”我國古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸?！惫湃苏J(rèn)為雷是因?yàn)殛枤馐⒍l(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。由于天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，并且用細(xì)土將洞口封起來以防寒氣侵入。此時(shí)降雨量開始減少，由于天氣干燥，水汽蒸發(fā)快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。

秋分曾是祭月節(jié)。古有“春祭日，秋祭月”之說?，F(xiàn)在的中秋節(jié)就是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”來的。史載，最初的“祭月節(jié)”是定在秋分這一天的。早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習(xí)俗。其祭祀的場所稱為日壇、地壇、月壇、天壇，分設(shè)在東南西北四個(gè)方向。不過由于這一天在農(nóng)歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則會(huì)大煞風(fēng)景。所以，后來就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋。

俗語云：稻黃一月，麥黃一夜。陣陣秋風(fēng)，飄來田野間稻谷與泥土的芳香氣息，把成熟和秋氣傳送到遠(yuǎn)方，仿佛在催促那些在外奔波的農(nóng)家兄弟回家收割。鄉(xiāng)謠里唱道：“白露早，寒露遲，秋分種麥正應(yīng)時(shí)?！鞭r(nóng)諺也說：“秋分無生田，準(zhǔn)備動(dòng)刀鐮。”我國很早就以秋分作為耕種的標(biāo)志了。秋分是搶種冬小麥的時(shí)節(jié)。

玉米、稻子、谷子、棉花成熟了，等待著收獲。在家鄉(xiāng)的河灘，這個(gè)時(shí)節(jié)該刨花生了。秋分收花生，晚了落果葉落空。依然記得小時(shí)的情景，田野里的花生布滿了大地，抖掉上面的泥土，一嘟嚕一嘟嚕白生生的花生，垂掛在黃綠色的枝秧下面。大人們斂堆兒、裝車，馬車將花生運(yùn)到打谷場上，豐收的喜悅在秋分的節(jié)氣里彌漫。

秋分時(shí)節(jié)，天空蔚藍(lán)，秋陽燦爛，既有瑟瑟的風(fēng)，也有遼闊的云。一叢秋草，揭秘秋的底蘊(yùn)?？葜Φ奶俾捝奶炜?，和一尾目光留戀?！巴デ暗す鹣悖h外菊花黃。晝夜平分后，月光如水涼。”風(fēng)在這個(gè)時(shí)候是涼爽宜人的，吹來了梨棗、大豆、月餅、小雞燉蘑菇的味道。落葉無怨無悔地選擇了飄落，把滿腹的心思和話語，盡情地告訴了風(fēng)中的云。秋之味，在秋分的原野上飄散。

秋分過了，后面便是寒露，藏在草叢里的蛐蛐、螞蚱的啼叫聲凄清纏綿鳴奏著生命的挽歌。喜歡在秋分這天仰望天空的淡云，看黃葉枯枝形成的風(fēng)景。晨光輾轉(zhuǎn)，開啟一天的清涼寧靜。清晨，推窗遠(yuǎn)望，西邊的天空上還懸著明月，與陽光相映生輝。秋水長天，看遠(yuǎn)山綿延。在我的眼里，一切都是詩意。秋草，枯枝，枯葉，枯黃的生命。凝思的腳步，落進(jìn)泥土里，宛如一粒種子。

秋天是四季當(dāng)中的第三個(gè)驛站，萬物至此，免不了要停頓一下，或補(bǔ)充一下養(yǎng)分，或檢視一下得失。秋分，恰如中年的人生滋味，是“人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月”，還是“人生在世不稱意，明朝散發(fā)弄扁舟”;無論滿載而歸還是兩手空空，都到了省悟的時(shí)候。修身養(yǎng)德，含蓄內(nèi)斂，使自己的人生更加豐富而華美。

秋分，秋高氣爽，秋水沁涼，落花隨意，葉染疏黃。斟一盞清茶，品一味心香，默數(shù)漫延時(shí)光。

秋分的作文 篇8

秋分艾灸的好處：

1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。

2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。

3、行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。

4、溫陽補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣。

5、回陽救逆。

6、防病保健，強(qiáng)身益壽。

以下是一些秋冬常見虛證的秋分灸法，老人可以自己在家操作。

1、灸足三里

適合于脾胃虛寒的患者，包括免疫功能低下、虛寒性胃腸病等，灸法一般以溫補(bǔ)脾胃為主，兼溫腎陽、助肺氣。先點(diǎn)燃兩根艾條，在兩側(cè)足三里灸，保持與皮膚的距離不超過2厘米，但又不會(huì)燙，如此持續(xù)3至5分鐘。每天灸1次，可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防秋冬脾胃虛寒性疾病的發(fā)作。

2、灸膻中

適合于肺虛的患者，包括寒性咳嗽、慢性支氣管炎、寒性哮喘、過敏性鼻炎，還有反復(fù)呼吸道感染，灸法一般是疏通經(jīng)氣、溫肺。操作時(shí)，選取胸口的膻中、脖子后面的大椎作為施灸的部位。用艾條先灸膻中，后灸大椎，方法同上。此法在睡前進(jìn)行比較好，時(shí)間可稍長，灸上10至15分鐘后，能暖和身體、幫助睡眠、預(yù)防秋冬呼吸道疾病的發(fā)作。

3、灸涌泉

適合于腎內(nèi)積寒證者，包括虛寒性腰腿痛、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，還有凍瘡等。均是由于腎陽虧虛、寒濕內(nèi)侵，致使筋骨、肌肉受累，一般灸兩腳底涌泉穴。晚上熱水洗完腳后，擦干，點(diǎn)燃艾條，懸在兩腳心前1/3處涌泉穴，來回移動(dòng)艾條，使腳心有熱感但不覺得燙。每只腳灸3至4分鐘。

溫馨提醒：秋分灸也不是人人都適合。如果有以下情況，如咳嗽時(shí)痰黃、尿少、大便干澀，多數(shù)屬于熱癥不適合做；發(fā)燒、猛烈咳嗽甚至咳出血來，也不宜做。糖尿病患者易留疤，應(yīng)慎施灸。孕婦的腹部腧穴禁止施灸。